فواید مصرف مس در بدن غیرقابل انکار است معرفی

عنصر مس در بدن چه نقشی دارد؟فواید مصرف مس چیست؟مواد غذایی سرشار از مسنتیجه گیریبرخی از مواد غذایی که ممکن است بسیاری از ما از آن ها مطلع نباشیم؛ سرشار از مس هستند. از جمله این منابع می توان به موارد زیر اشاره کرد: 1. غذاهای دریایی (مثل انواع میگو و صدف ماهی ‌ها) 2. گوشت احشا (خصوصا جگر، قلوه و دل) 3. آجیل (نظیر، فندق، گردو، بادام، پسته) 4. حبوبات (به خصوص عدس، لوبیا و بادام زمینی) 5. شکلات (شکلات بو داده، شکلات شیرین نشده یا